花粉症 花粉症で咳喘息が悪化する？症状の特徴と治療の考え方
目や鼻がかゆくてくしゃみが止まらない。そんな花粉症の季節、実は「咳」だけがしつこく長引く人が少なくないの。結論から言うと、花粉症と咳喘息はつながっていることが多く、鼻の症状だけでなく気道全体をみて早めに対処するのが正解よ。あわせて読みたい関...
美紗
花粉症 
夜泣き 夜泣きで起きない父親問題、パパ側にも言い分がある?
夜中に赤ちゃんが泣いているのに、隣でぐっすり眠っているパパ。「なんで起きないの!?」とイライラした経験があるママは少なくないはずよ。結論から言うと、これは母乳分泌に関わる「オキシトシン」というホルモンの働きの差が大きく関わっていて、パパが単...
夜泣き 夜泣きで起きない夫にむかつく…イライラを溜め込まない伝え方
「夜泣きでも起きない夫」にむかつく気持ちは、あなただけが感じているものじゃない。文教大学教授で家族心理学者の布柴靖枝先生いわく、この状況の根っこにあるのは夫個人の性格ではなく、夫婦の間に生まれる「不公平感」なの。だからこそ大切なのは、怒りを...
夜泣き 夜泣きがひどい時こそベビーシッターを頼っていい理由
夜泣きが続いて眠れない夜、頼っていいのか迷っているママ・パパへ。結論から言うと、夜泣きがひどい時こそ夜間対応のベビーシッターを頼っていいし、むしろ頼るべきタイミングなの。あわせて読みたい関連記事パパも夜泣き対応で寝不足?父親の負担と向き合い...
夜泣き 「夜泣きなのに旦那が起きない」なぜ?知恵袋で語られるリアルな不満
深夜2時、赤ちゃんが大声で泣いているのに、隣で眠る夫はぴくりとも動かない――。「夜泣きなのに旦那が起きない」という悩みは、Yahoo!知恵袋をはじめとした育児相談サイトで、驚くほど多くのママたちが打ち明けている“あるある”よ。結論から言うと...
夜泣き 里帰り中の夜泣きで実家に申し訳ない気持ちをどうする?
産後の里帰り中、上の子の夜泣きで実家の親を疲れさせて「申し訳ない」と感じるのはとても自然なことよ。結論から言うと、里帰り期間は思いきり甘えていい期間だから、罪悪感を持ちすぎず、代わりに「ありがとう」をこまめに言葉で伝えることが一番の落としど...
夜泣き 夜泣きで何度も起こされるのは普通?回数の目安と体への影響
夜中に何度も起きて泣く赤ちゃんに毎晩付き合っていると、「これって普通のことなの?」と不安になるわよね。結論から言うと、夜泣きで一晩に何度も起こされることは珍しいことではなく、生後4〜12か月頃の赤ちゃんの多くが経験する自然な発達過程だと考え...
夜泣き 夜泣きで頭痛がひどい…寝不足からくる体の不調と対策
夜泣きに付き合い続けて、朝から頭がガンガン痛い……その正体は、慢性的な寝不足からくる首・肩の筋肉のこわばりと自律神経の乱れであることが多いのよ。結論から言うと、夜泣き対応中の頭痛は「我慢して乗り切るもの」ではなく、早めにケアを始めるべき体か...
夜泣き 夜泣きで母親が起きられない原因と朝までぐっすり起きるコツ
夜泣きのたびに起きられず朝まで眠ってしまうのは、慢性的な睡眠不足で脳が強制的に深い休息へ逃げ込む、ごく自然な防御反応よ。まずは自分を責める前に、その仕組みと具体的な対処法を順番に知っていきましょうね。あわせて読みたい関連記事「夜泣きで妻が起...
夜泣き 双子の夜泣き×ワンオペは想像以上?先輩ママの乗り切り方
「双子の夜泣き、ワンオペで乗り切れる自信がない」——そう感じているなら結論から伝えるわね。乗り切り方は主に「専門家への相談」「一時保育の活用」「パートナーとの役割分担」の3つに集約されるの。あわせて読みたい関連記事夜泣きは「ママじゃないと泣...